Ольга Стрела- Журнал, 03 янв 20

Вес стоит стабильно, но вчера было очень много выпито жидкого, прям настолько много, что пока качала пресс сутра, водичка выступала наружу))
Сегодня включаюсь в режим прежнего питания. Утро начинается со стакана воды, кофе зерновое с молочком и хлебцы с протеином и сыром, все разогреваем в микроволновке:) Для сладости обычно съедаю хлебец с медом) вуаля! поехали! всем хорошего настроения!

50,9 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

435 ккал

Жир: 18,39г | Белк: 23,30г | Углев: 45,94г.   Завтрак: Золото Полесья Сыр Тильзитер, Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Кофе с Молоком, Вода. Обед: Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Чай с Лимоном, Греческий Салат. Ужин: Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Греческий Салат, Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Мандарин, Кофе с Молоком, Рафаэлло Рафаэлло Малина. подробнее ...