RNIFer- Журнал, 02 янв 20

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almost at the 20 lb mark. The first picture was September 2019 (basically just eating right since I’ve run most days, needed awareness of just how many calories a day I was actually eating) just 3 months and I can really feel a difference!!

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2020:

719 ккал

Жир: 18,26г | Белк: 66,36г | Углев: 72,33г. Завтрак: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Wild Blueberry. Обед: Fresh Thyme Garlic Cauliflower Mash, Allens Seasoned Field Peas and Snaps, Turkey Meatballs. Ужин: Calavo Avocado, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sweet Onions , Mt. Olive Jalapeno Slices, Cauliflower . Перекус/Другое: Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel. подробнее ...

2627 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

You look great in both pics.

02 янв 20 написано членом: Ram12Gar

.. and the difference is definitely noticible, nice job, great commitment running 🏅😎👍🚲

03 янв 20 написано членом: rgaDawg

Wow...that's really noticeable! 🏃‍♀️💕

03 янв 20 написано членом: davidsprincess

Looking great, big change!

03 янв 20 написано членом: shirfleur 1

Thanks everyone ! It has not been easy but def worth the hard work!

04 янв 20 написано членом: RNIFer


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 02 янв 20

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса