kalvarna- Журнал, 02 янв 20

Параметры Пользователя kalvarna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tillbaka i den här appen igen efter ett långt avbrott. Haft 7 v paus från träningen och ätit dåligt hela hösten känns de som. Nu vill och måste jag komma igång! Nyårsutmaning är att träna regelbundet. En go middag blev det idag efter årets första pass :)

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2020:

1155 ккал

Жир: 40,91г | Белк: 36,75г | Углев: 147,86г. Обед: Spoons Sydindisk Gryta, Pizzasallad, Kokta Rödbetor (Färska), Garant Fullkornsris. Ужин: Shirataki Nudlar, Grönkål, Kokosfett, Groddar, Eldorado Thai Sweet Chilisås, Soya (Shoyu), Findus Wook, Shirataki Nudlar, Tempeh Soja. Перекус/Другое: Äpple, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Sport Knäckebröd, Renée Voltaire Raw Chokladbollar . подробнее ...

3 ккал

Упражнение: gym arm - 40 минуты, Samsung Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка

Комментария

vad är detta för god mat? finns det något recept så att man kan få prova på detta?😋

03 янв 20 написано членом: kafitina1

Det är wookgrönsaker, grönkål, skiratake nudlar, groddar och marinerad tempeh. Som jag stekt i kokosfett sen i soja och sweetchili sås :) mkt enkelt å gott 🤩

03 янв 20 написано членом: kalvarna

Perfekt mat! Vad skulle man gjort utan de frysta wokgrönsakerna? XD

08 янв 20 написано членом: fettot11

Jaa. Wookgrönsaker är så himla bra :)

08 янв 20 написано членом: kalvarna


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kalvarna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kalvarna- Журнал, 02 янв 20

Оставить свой Комментарий

kalvarna-Изменение Веса