devan1970- Журнал, 25 авг 10

I'm starting back to work on Monday. I'm anxious to see how my diet changes since I'm gonna be working ten hour days. I plan on taking most of my food from home, planning my meals and snacks out ahead of time.

---

1054 ккал

Жир: 17,22г | Белк: 35,89г | Углев: 194,23г.   Завтрак: mandarin oranges, angel food cake, simply orange. Обед: sugar free cherry pie filling, angel food cake. Ужин: york peppermint patty, broccoli, grilled chicken. Перекус/Другое: cheddar cheese rice cakes, mt olive dill pickles, cream cheese, celery, yoplait parfait. подробнее ...

1999 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Стоять - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...