Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cidapetito
Журнал
02 янв 20
cidapetito- Журнал, 02 янв 20
Параметры Пользователя cidapetito
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2020
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2020:
1115 ккал
Жир: 77,66г | Белк: 63,34г | Углев: 50,03г.
Завтрак:
Camil Biscoitos de Arroz Integral, Seara Presunto Magro, Três Marias Queijo Mussarela, Abacate, Ovo Frito.
Обед:
Lombinho de Porco, Cacau Show Trufa 70% Cacau, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Farinha de Amendoas, Repolho Refogado.
Ужин:
Lombinho de Porco, Farinha de Amendoas, Repolho Refogado, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo.
Перекус/Другое:
La Violetera Castanhas do Pará, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada .
подробнее ...
1786 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 15 минуты, Вождение - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cidapetito-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю