Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
02 янв 20
tonybarb- Журнал, 02 янв 20
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😱😱😱😱
113,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2020:
1610 ккал
Жир: 48,39г | Белк: 100,62г | Углев: 184,91г.
Завтрак:
Coffee with Milk.
Обед:
Coffee with Milk, Tesco Liquorice Allsorts, Pork Sausage (Cooked) , Fried Egg , Tesco White Bread Rolls.
Ужин:
Tesco Thick Sliced Honey Roast Ham, Green Peas (Frozen) , Green Giant Sweetcorn , Mashed Potato made with Milk (from Fresh).
Перекус/Другое:
Shloer Red Grape.
подробнее ...
3327 ккал
Упражнение:
Степпер - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю