Iren tom- Журнал, 02 янв 20

Параметры Пользователя Iren tom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2020

64,8 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2020:

992 ккал

Жир: 12,67г | Белк: 10,74г | Углев: 47,80г. Завтрак: Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский. Обед: Barilla Макароны Бантики Отварные, Зеленый Чай. Ужин: Морковь по-Корейски, Canti Вино Красное Сухое. подробнее ...

3620 ккал

Упражнение: Фитнес - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iren tom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iren tom- Журнал, 02 янв 20

Оставить свой Комментарий

Iren tom-Изменение Веса