Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lera_sherban
Журнал
02 янв 20
lera_sherban- Журнал, 02 янв 20
Параметры Пользователя lera_sherban
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2020
75,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2020:
1535 ккал
Жир: 57,45г | Белк: 103,11г | Углев: 153,99г.
Завтрак:
Яйцо, Виноград, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Bio Max Йогурт Натуральный.
Обед:
Огурец, Простоквашино Сметана 15%, Томатная Паста, Куриное Филе, Рис.
Ужин:
Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец, Помидоры, Капуста.
Перекус/Другое:
Миндаль Миндаль.
подробнее ...
1940 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lera_sherban-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю