TonyFar- Журнал, 02 янв 20

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2020

106,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2020:

1595 ккал

Жир: 58,95г | Белк: 216,72г | Углев: 204,96г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Bremykt 5g, Wasa Husman, Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman. Ужин: Kaviar 5g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g. Перекус/Другое: Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Bacon Kavli 10g, Plomme 100g, Pære 100g. подробнее ...

3583 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

There you go!

02 янв 20 написано членом: erikahollister


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 02 янв 20

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса