Sandroich- Журнал, 02 янв 20

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2020

87,1 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2020:

1205 ккал

Жир: 30,81г | Белк: 82,69г | Углев: 147,37г. Завтрак: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Käsebrötchen, Käse und Schinkensandwich. Ужин: Milch 1,5%, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein. Перекус/Другое: Aldi Dominosteine. подробнее ...

2837 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Принятие Душа - 22 минуты, Отдыхать - 3 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 02 янв 20

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса