xNaiomi2- Журнал, 01 янв 20

Параметры Пользователя xNaiomi2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2020

67,9 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2020:

1309 ккал

Жир: 46,62г | Белк: 110,55г | Углев: 126,07г. Завтрак: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Vegetable Oil, Fresh Express Spring Mix, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Kroger Tilapia Fillets. Обед: Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Kroger Tilapia Fillets, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Great Value Freeze Dried Fuji Apple Fruit Crisps. Ужин: Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower, Kroger Tilapia Fillets, Apples , Food Club Large Egg. Перекус/Другое: Apples , Great Value Freeze Dried Fuji Apple Fruit Crisps, Planters Dry Roasted Peanuts. подробнее ...

1760 ккал

Упражнение: HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xNaiomi2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xNaiomi2- Журнал, 01 янв 20

Оставить свой Комментарий

xNaiomi2-Изменение Веса