Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Raphael Brito
Журнал
01 янв 20
Raphael Brito- Журнал, 01 янв 20
Параметры Пользователя Raphael Brito
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2020
80 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 января 2020:
2516 ккал
Жир: 90,75г | Белк: 91,86г | Углев: 349,89г.
Завтрак:
Cafezinho, Lipton Ice Tea Pêssego Light.
Обед:
Pudim de Leite Condensado, Substancia Strogonoff de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Salada Verde Mista.
Ужин:
Alface Americana, Seara Strogonoff de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional.
Перекус/Другое:
Cafezinho, Banana, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Exceed Protein Bar Crunch Dulce de Leche, Mel, Bauducco Pão de Mel com Cobertura Chocolate Branco.
подробнее ...
2115 ккал
Упражнение:
Dia - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Raphael Brito-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю