fikahutauruk- Журнал, 02 янв 20

Параметры Пользователя fikahutauruk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2020

63,7 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2020:

1024 ккал

Жир: 24,64г | Белк: 44,03г | Углев: 157,59г. Обед: Tempe Mendoan, Manggis, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Sambal Goreng, Ikan Gurame, Nasi Putih. подробнее ...

1652 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fikahutauruk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fikahutauruk- Журнал, 02 янв 20

Оставить свой Комментарий

fikahutauruk-Изменение Веса