Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RNIFer
Журнал
01 янв 20
RNIFer- Журнал, 01 янв 20
Параметры Пользователя RNIFer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
This is so true. I started this journey with some bumps along the way but I am very happy with the progress and the way I feel thus far!! I had gained a little and plateaued and it was tempting to give up! Y’all are the best for all your support!
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 января 2020:
869 ккал
Жир: 36,63г | Белк: 77,60г | Углев: 62,20г.
Завтрак:
Spinach , Scrambled Egg (Whole, Cooked) .
Обед:
Calavo Avocado, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water, Mt. Olive Jalapeno Slices.
Ужин:
Allens Seasoned Field Peas and Snaps, Cornbread (Home Recipe), Cooked Green Cabbage, Pork Chops (Top Loin, Boneless) .
Перекус/Другое:
Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Trader Joe's Buffalo Jerky, Clementines , Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios.
подробнее ...
2386 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
51 Сторонников
Поддержка
Комментария
Absolutely!🙌💯 Happy New Year 💜💜🥳🎊
01 янв 20 написано членом:
jcmama777
I agree, Happy New Year!!!
01 янв 20 написано членом:
John10251
👍🏾
01 янв 20 написано членом:
adefwebserver
Happy new year, girl! May it be a blessed one for you! Six months from now... We will be changed and stronger!
02 янв 20 написано членом:
melissatwa
Delayed gratification is a value one must embrace to help them obtain their goals. I like this post.
02 янв 20 написано членом:
adamevegod1
Six months made a terrific difference for me! Here's to the next 6 months!
02 янв 20 написано членом:
shirfleur 1
I dream of the 6pack I have always wanted. Thanks for the reminder
02 янв 20 написано членом:
yogagnosis
Let's go! #grindtime
02 янв 20 написано членом:
jimmiepop
I jumped back into making healthier choices & tracking my foods on FS 6 months ago. I've made some new friends here & feeling very positive going into this new year. All you have to do is put in the effort and you'll be happier for it.
02 янв 20 написано членом:
SherryeB
Y’all are the best! I’m so proud of us all! Cheers to a better us!! 🌈
04 янв 20 написано членом:
RNIFer
Looking forward to it!
04 янв 20 написано членом:
silkian
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RNIFer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю