keto_danny- Журнал, 01 янв 20

oopsie! morgen een nieuwe start mop! je kan het! 

Je moet echt afkicken he 😂 Het gaat je lukken hoor! Zorg dat je geen honger hebt en ga 20 minuten wandelen als je enkel het toelaat.  

@Zeghetmaar, 10 minuten wandelen is momenteel nog de max Maar ik ga dat rustig aan opbouwen. Het probleem is dat ik weer slechte koolhydraten heb gegeten. Ik ben gelijk weer verslaafd. Nooit aan moeten beginnen. Ik zat hartstikke vol van het eten, maar de chips riep gewoon vanuit de kast. En toen dacht ik, dan neem ik ook lekker chocolade.😫 Morgen ga ik weer volledig keto! 

Zo herkenbaar Danny! App me maar de volgende x.... gaan we samen wandelen en blijven we met elkaar aan de praat 🤣 Hier ging het vandaag ook echt nog zeker niet goed. Wel minder als voorgaande dagen maar boh! 

Klote hè Denise? Pfoe, is helemaal niets voor mij. Is begonnen met de kerst, toen ik tweede dag van alles had gegeten. De verslaving is weer volledig terug. Daarom moet ik snel weer in ketose komen! Dat word mijn project voor de komende dagen. We gaan elkaar steunen. Nieuwjaarsdag, is ook eigenlijk geen dag om te beginnen. 2 januari is een véél betere datum om weer te beginnen. We can do it! 

Ja echt hoor! En vooral bij mij nu dat de kids en mijn man vrij zijn. En zeker niet als hij mee boodschappen gaat doen 😅 mijn man die heeft echt van alles gevreten echt niet normaal en die is 2.5 kilo aangekomen en die gaat maandag werken en bam dan is er zo 3 kilo vanaf... zo oneerlijk! Idd we gaan morgen knallen, het is echt ff lastig voor mij ook dat je toch niet even iets pakt van ah kan wel... we kunnen het mop en anders weet je me te vinden! App me maar helemaal plat, kan ik ook niet naar de kast lopen hihihi  

Succes Denise en Danny. Ik weet uit ervaring dat het heel moeilijk is weer terug te komen. Die stomme verslaving, als ik wakker wordt begint het al 😳 

Thnx lieve Annemiek! Tis echt oneerlijk he! 

Ja echt oneerlijk hoor meiden! Maar mijn plan voor vandaag is klaar. Ik ga er niet vanaf wijken. Straks naar de wc, en dan wegen en de schade noteren.😳 

Goed zo mop! Hier ook een plan gemaakt... wou dathet al avond was hihi Hoop dat de schade mee valt mop! Succes! 

Wat ga je vanavond doen dan? 

Nee niks maar dan, hoop ik de dag normaal door gekomen te zijn 🤣🤣 

Oh zo😂 

Hihi 🤣