Marcosrp01- Журнал, 01 янв 20

Параметры Пользователя Marcosrp01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2020

115 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2020:

1129 ккал

Жир: 74,81г | Белк: 90,55г | Углев: 32,91г. Обед: Elegê Molho Madeira, Bompreço Pêssego em Calda, Abacaxi, Sadia Tender, Carne de Porco do Lombo Assada. Перекус/Другое: Amendoim. подробнее ...

3993 ккал

Упражнение: Сгребание Листьев - 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Мытье посуды - 1 час, Принятие Душа - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marcosrp01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marcosrp01- Журнал, 01 янв 20

Оставить свой Комментарий

Marcosrp01-Изменение Веса