KhrisKruz- Журнал, 01 янв 20

Параметры Пользователя KhrisKruz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Alimentação completa: corpo e mente!
2020 chegou trazendo disposição e vontade de renovação.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2020:

1311 ккал

Жир: 45,53г | Белк: 69,55г | Углев: 159,90г. Завтрак: Ameixas, Martigran Granola com Castanhas, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Café (Infusão). Обед: Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Tomates, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Suco de Goiaba, Alface, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada. Перекус/Другое: Q Happy Sorvete Ninho Trufado. подробнее ...

144 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 42 минуты, Google Fit - 23 часа и 18 минуты. подробнее ...

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Li o resumo e já fiquei com vontade de ler o livro todo 😊

02 янв 20 написано членом: LCIbérica

Bom saber LCIbérica. Vamos trocando indicações! Tem alguma ?

02 янв 20 написано членом: KhrisKruz

Você já leu “Diário de uma favelada”, de Carolina Maria de Jesus? Você mora em SP?

02 янв 20 написано членом: LCIbérica


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KhrisKruz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KhrisKruz- Журнал, 01 янв 20

Оставить свой Комментарий

KhrisKruz-Изменение Веса