TonyFar- Журнал, 18 апр 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2013

98,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2013:

2350 ккал

Жир: 57,14г | Белк: 129,33г | Углев: 312,40г. Завтрак: milk Q lett 1% fett, syltetøy bringbær fruitland, First Price Müsli frukt. Обед: Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Tunafisk i vann First Price, Tomat bønner Nora 100g. Ужин: Havregrøt Bjørn AXA , Lettmelk 2dl. Перекус/Другое: Kremet fiskesuppe Rett i koppen, gulost 15g norvegia, Riskaker Racio Tjekkia, Oats & Honey Nature Valley 42g, Banan 150g. подробнее ...

3644 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 1 час и 8 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 18 апр 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса