RNIFer- Журнал, 01 янв 20

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2020

56,0 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2020:

869 ккал

Жир: 36,63г | Белк: 77,60г | Углев: 62,20г. Завтрак: Spinach , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Обед: Calavo Avocado, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water, Mt. Olive Jalapeno Slices. Ужин: Allens Seasoned Field Peas and Snaps, Cornbread (Home Recipe), Cooked Green Cabbage, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Перекус/Другое: Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Trader Joe's Buffalo Jerky, Clementines , Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. подробнее ...

2386 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Amazing progress!

01 янв 20 написано членом: adefwebserver

Nice drop!!!

01 янв 20 написано членом: John10251

Nice drop friend!!💪♥️💜💚🎊🥳

01 янв 20 написано членом: jcmama777

Awesome! I'm going to start running in the spring- I decided. I'll probably contact you in a few months for pointers. 😁🏃🏼‍♀️

01 янв 20 написано членом: davidsprincess

Yay! :0)

01 янв 20 написано членом: binkytexas

Nicely done!!

02 янв 20 написано членом: melissatwa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 01 янв 20

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса