Mmmandy- Журнал, 25 авг 10

I'm so nervous to start Phase3. I don't wanna mess up. I actually had a dream last night that I was eating a plate of chicken only to look down at my last bite to see I had eaten a whole pate of BREAD!

---

506 ккал

Жир: 7,89г | Белк: 66,09г | Углев: 41,83г.   Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk. Обед: RED DELICIOUS APPLE, spinach leaf, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: yellow onion, tomato, chicken breast. подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты. подробнее ...