olik63- Журнал, 01 янв 20

Параметры Пользователя olik63 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2020

57 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2020:

1917 ккал

Жир: 111,17г | Белк: 51,59г | Углев: 101,70г. Завтрак: Салат Оливье. Обед: Язык Говяжий Отварной, Самсон Рулька Свиная для Запекания, Салат Овощной, Борщ с Говядиной, Селедка под Шубой, Салат Оливье. Перекус/Другое: Моя Семья Сок Мультифрукт, Яблоки, Мандарины, Алкогольный Напиток (40 Градусов), Коркунов Конфета. подробнее ...

1508 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olik63-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olik63- Журнал, 01 янв 20

Оставить свой Комментарий

olik63-Изменение Веса