Ö.BüLBüL- Журнал, 31 дек 19

Параметры Пользователя Ö.BüLBüL | < Предыдущая Запись |Следующий >

:( :(

69,2 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2019:

1614 ккал

Жир: 63,60г | Белк: 49,90г | Углев: 229,50г. Завтрак: Muz, Nescafe 2'Si 1 Arada. Ужин: Bulgur Pilavı, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Patates Yemeği, Tavuk Budu. Перекус/Другое: Kuru Hurma, Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Kuru Hurma, Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Kuru Kayısı, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Portakal. подробнее ...

203 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 24 минуты, Google Fit - 23 часа и 36 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ö.BüLBüL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ö.BüLBüL- Журнал, 31 дек 19

Оставить свой Комментарий

Ö.BüLBüL-Изменение Веса