Dave 10- Журнал, 30 дек 19

Параметры Пользователя Dave 10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Just as expected another gain with all the festivities. I am going to start recording again today instead of waiting till the new year. Soon get rid of the Xmas gains though now hopefully :)

67,1 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2019:

1903 ккал

Жир: 62,81г | Белк: 74,45г | Углев: 182,60г. Завтрак: Clover Light Butter, Bonne Maman Raspberry Conserve, Tesco Fruit & Fibre, Tesco Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Wholemeal Bread. Обед: Werther's Original Sugar Free, Clover Light Butter, Tesco Reduced Fat Smooth Brussels Pâté, Grapes, Tesco Cheese Curls, Tesco Wholemeal Bread. Ужин: Oreo Cookie, Sharwood's Poppadoms, Tesco Chicken Balti, Carling Lager (Can). подробнее ...

3101 ккал

Упражнение: Спать - 10 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Me too, at least you recorded it! well.. new year new start! Looking forward to no temptations of nice food :)

31 дек 19 написано членом: redeyedstormgal


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dave 10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dave 10- Журнал, 30 дек 19

Оставить свой Комментарий

Dave 10-Изменение Веса