#ТатьянаМ- Журнал, 30 дек 19

Параметры Пользователя #ТатьянаМ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2019

73 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2019:

1739 ккал

Жир: 86,31г | Белк: 81,99г | Углев: 134,20г. Завтрак: Чай с Сахаром, Своя Линия Пельмени Куриные, Льняное Масло. Обед: Ранчо Колбаса Смачна с Чесноком, Житня Сила Хлеб Гречневый , Винегрет. Ужин: Глинтвейн, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Перекус/Другое: Киви, Куриная Отбивная в Кляре. подробнее ...

1875 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#ТатьянаМ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#ТатьянаМ- Журнал, 30 дек 19

Оставить свой Комментарий

#ТатьянаМ-Изменение Веса