АлексаЯ- Журнал, 30 дек 19

Параметры Пользователя АлексаЯ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2019

68,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2019:

781 ккал

Жир: 28,56г | Белк: 54,86г | Углев: 77,09г. Завтрак: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Кофе. Обед: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Красная Икра Икра Кеты, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Помидоры Черри, PharmaMed Фитомуцил. Ужин: Вареное Яйцо, 365 Detox Смузи Sweet Green. Перекус/Другое: Имбирное Печенье, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1762 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

АлексаЯ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

АлексаЯ- Журнал, 30 дек 19

Оставить свой Комментарий

АлексаЯ-Изменение Веса