Ольга Стрела- Журнал, 30 дек 19

Стабильность - прежде всего)))) так что, с этих пор держим вес в тонусе и кушаем только то, что потом сможем растопить жгучими тренировками! И да, такой цифры я реально давно не видела, и это не 5 лет, больше))) фух, аж горжусь собой))

49,6 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

373 ккал

Жир: 14,86г | Белк: 7,64г | Углев: 51,23г.   Завтрак: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Сыр Колбасный, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Обед: Рафаэлло Рафаэлло Малина, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком. подробнее ...