Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kairo Guedes
Журнал
29 дек 19
Kairo Guedes- Журнал, 29 дек 19
Параметры Пользователя Kairo Guedes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2019
81,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2019:
2133 ккал
Жир: 90,61г | Белк: 122,84г | Углев: 218,48г.
Обед:
Natural One Suco de Manga Natural, Galo Vinagre Balsâmico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Berinjela Cozida, Chuchu Cozido, Swift Coxão Mole em Tiras.
Ужин:
Suco de Morango, Cachorro Quente.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Refrigerante Zero, Pizza de Calabresa, Sabor da Terra Semente de Chia, Copra Farinha de Coco (10g), Maçã, Predilecta Marrom Glacê.
подробнее ...
2252 ккал
Упражнение:
Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kairo Guedes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю