Amy AAA- Журнал, 17 апр 13

Параметры Пользователя Amy AAA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Time for winter weight to come off!!! Ugh!!!

68,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2013:

1360 ккал

Жир: 33,65г | Белк: 103,31г | Углев: 163,33г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Kroger Washington Red Delicious Apples. Обед: Mayonnaise, Wegmans Turkey Sub. Ужин: Suddenly Pasta Salad - Basil Pesto, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hellmann's Light Mayonnaise, Wegmans Kaiser Roll, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. подробнее ...

1879 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amy AAA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amy AAA- Журнал, 17 апр 13

Оставить свой Комментарий

Amy AAA-Изменение Веса