Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sadayuki
Журнал
29 дек 19
sadayuki- Журнал, 29 дек 19
Параметры Пользователя sadayuki
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2019
108,2 кг
Потеряно до сих пор:
39,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2019:
1563 ккал
Жир: 73,01г | Белк: 121,03г | Углев: 103,17г.
Завтрак:
Hellmann's Maionese, Sadia Mortadela Defumada, Wickbold Pão de Forma Integral.
Обед:
Tomates, Contra-filé Grelhado, Abobrinha Refogada.
Ужин:
Hellmann's Maionese, Wickbold Pão de Forma Integral, Filé de Frango Grelhado.
Перекус/Другое:
Hércules Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate.
подробнее ...
3298 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sadayuki-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю