bontehond88- Журнал, 29 дек 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Morgen erbij. Gisteravond laat toch naar huis moeten gaan ivm zieke dochter en op Schiphol zak M&M salt caramel gekocht en in de trein op weg naar huis helemaal opgegeten (en nog een tosti en chocolaatjes thuis! sMiddags lunch in strandpaviljoen Timboektoe en diner bij restaurant Lely(laan).

68,2 кг Потеряно до сих пор: 44,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2019:

2047 ккал

Жир: 118,46г | Белк: 52,17г | Углев: 189,82г. Обед: Uramaki, AH Kipfiletrolletjes met Roomkaas Tuinkruiden, AH Sweetpeppers met Verse Kaas. Ужин: Bio Today Agave Siroop Lichte, Take One Lijnzaad Gebroken, AH Pompoenpitten Bio, AH Verse Slagroom Opgeklopt, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Перекус/Другое: AH 100% Rogge Sesam, So Vegan So Fine Witte Kokospasta, AH Dadels met Roomkaas, Linzensoep, Lurpak Roomboter Ongezouten, Peijnenburg Volkoren Gesneden Zero. подробнее ...

1679 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

En dan nog zoveel afvallen, moet je vaker doen 😘😉

29 дек 19 написано членом: annemiek rembil

Zit wat in haha

29 дек 19 написано членом: bontehond88


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 29 дек 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса