kozlenko_katerina1- Журнал, 29 дек 19

Параметры Пользователя kozlenko_katerina1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2019

60,6 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2019:

1279 ккал

Жир: 57,07г | Белк: 92,12г | Углев: 98,62г. Завтрак: Блины, Кофе, Сыр Тильзитер, Хлеб Черный, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный. Обед: Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Heinz Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Гречка Отварная. Перекус/Другое: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). подробнее ...

2272 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kozlenko_katerina1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kozlenko_katerina1- Журнал, 29 дек 19

Оставить свой Комментарий

kozlenko_katerina1-Изменение Веса