AlexeySchmidtMT- Журнал, 28 дек 19

Онлайн ведение.
Составление планов питания тренировок.
Подготовка к соревнованиям ( пауэрлифтинг , бодибилдинг )

---

4611 ккал

Жир: 170,73г | Белк: 224,51г | Углев: 498,65г.   Завтрак: Лукашинские Малиновое Варенье , Точно Молочно Кефир 2,5%, Творог 5%, Santo Stefano Напиток Винный, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Акульчев Венские Вафли, Рафаэлло Конфета, Стокманн Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Мегамарт Макароны с Сыром, Хайнц Соус Терияки, Красные Помидоры, Яйцо, Смак Хлеб Бородинский, Акульчев Венские Вафли, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Белый Город Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Малиновое. подробнее ...