Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luizfelipezago
Журнал
28 дек 19
luizfelipezago- Журнал, 28 дек 19
Параметры Пользователя luizfelipezago
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2019
72,9 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2019:
1366 ккал
Жир: 64,49г | Белк: 107,05г | Углев: 96,03г.
Завтрак:
Activia Shot Diário Probióticos (Framboesa e Hibisco), Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão Low Carb.
Обед:
Suco de Limão, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Rúcula, Patinho Grelhado, Filé de Frango Grelhado.
Ужин:
Arroz Integral (Longo, Cozido), Filé Mignon Grelhado, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal).
Перекус/Другое:
Pipoca, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Macaron.
подробнее ...
2196 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
luizfelipezago-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю