mona54- Журнал, 28 дек 19

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Auf und ab und auf und ab -
Wünsche allen einen schönen Samstag

51,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2019:

908 ккал

Жир: 39,66г | Белк: 60,37г | Углев: 76,14г. Завтрак: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Lieken Urkorn Mehrkorn, Kaffee. Обед: Radeberger Grützwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut. Ужин: Rührei, American Style American Sandwich, K-Classic Gourmet Rohschinken 3%. подробнее ...

1758 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen liebe Mona 🍀, Ich wünsche dir einen zauberhaften Samstag 🍀🙋

28 дек 19 написано членом: keblu

Ohne unser auf und ab wäre es ja langweilig 😉😉Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Dir 😊

28 дек 19 написано членом: *Skorpion-Queen*

Das macht doch nix liebe Mona, bist immer noch im grünen bzw blauen Bereich 👍👏🍀 schönen Gruß Samstag für dich 🤗

28 дек 19 написано членом: Schlumpfine_

Guten Morgen liebe Mona💕

28 дек 19 написано членом: Levka...


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 28 дек 19

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса