Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dlvb100
Журнал
28 дек 19
dlvb100- Журнал, 28 дек 19
Параметры Пользователя dlvb100
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2019
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2019:
2443 ккал
Жир: 78,92г | Белк: 202,21г | Углев: 226,58г.
Завтрак:
Творожная Запеканка, Гречка Отварная, Уха.
Обед:
Ржаной Хлеб, Курица Вареная, Картошка Тушеная.
Ужин:
Творожная Запеканка.
Перекус/Другое:
Confer Тростниковый Сахар, Макдоналдс Вафельный Рожок, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3.
подробнее ...
3347 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 15 минуты, Тайский Бокс - 30 минуты, Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа и 50 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
28 дек 19 написано членом:
Elizabeta93
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dlvb100-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю