Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NatalyYog
Журнал
28 дек 19
NatalyYog- Журнал, 28 дек 19
Параметры Пользователя NatalyYog
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
достигла цели 65 кг! после 11-дневного плато!!!
64,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2019:
1419 ккал
Жир: 44,18г | Белк: 91,00г | Углев: 166,40г.
Завтрак:
Белебеевский Сыр Купеческий, Каравай Лаваш Армянский, Овсяная Каша на Воде, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Сахар.
Обед:
Оливковое Масло, Куриная Грудка, Federici Спагетти, 4 Сезона Брокколи Капуста.
Ужин:
Каравай Лаваш Армянский, Белебеевский Сыр Купеческий, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Куриное Филе, Оливковое Масло, Свекла Вареная.
Перекус/Другое:
Банан, Изюм, Миндаль Миндаль.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NatalyYog-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю