gabrielalires- Журнал, 26 дек 19

Параметры Пользователя gabrielalires | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2019:

1345 ккал

Жир: 107,25г | Белк: 85,28г | Углев: 7,12г. Завтрак: Ovo, Manteiga (com Sal). Обед: Contra-filé, Cupim Assado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Azeitonas Verdes. Ужин: Ovo, Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella. Перекус/Другое: Alface, Manteiga (com Sal), Manteiga (com Sal), canela em pó, Café, óleo de coco. подробнее ...

1809 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

36 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabrielalires-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabrielalires- Журнал, 26 дек 19

Оставить свой Комментарий

gabrielalires-Изменение Веса