|
7 утра🙄 Осталось немного и впереди праздники🥰🎄💥
Вчера пропустила тренировку последнюю в этом году, но была уважительная причина — уборка квартиры, расхламление и прочее. Выбросила снова 4 пакета, и откуда столько хлама берётся, вроде, каждые пол года выбрасываю выбрасываю все, а он не убавляется😆 У вас так же?
|
56 кг
Потеряно до сих пор: 14,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
985 ккал
|
Жир: 27,69г | Белк: 100,91г | Углев: 89,00г.
Завтрак: Буренкино Творог 1%, 11/10 Premium Кешью, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Premium 11/10 Арахис Сырой. Обед: Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Болгарский Перец, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Огурец (с Кожурой). Ужин: Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Болгарский Перец, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: O12 Протеиновое Мороженое Клубника, Пятерочка Помело, Zero Протеиновый Батончик, Фруктовая Лавка Хурма. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
 Комментария
У меня примерно раз в месяц расхламление случается, и каждый раз удивляюсь, откуда что взялось 🤦♀️ Люблю все выкидывать)
27 дек 19 написано членом: cocogee
|
И я все люблю, даже нет, ОБОЖАЮ все выкидывать🤣
27 дек 19 написано членом: Strong_D
|
Spoilsmth_off, привет! А я вот из головы особо не умею выбрасывать лишнее🙄
29 дек 19 написано членом: Strong_D
|
Будем стараться✊🏼 С наступающим🎄💥
29 дек 19 написано членом: Strong_D
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
