zanuarpermana.- Журнал, 27 дек 19

Параметры Пользователя zanuarpermana. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2019

78 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2019:

3468 ккал

Жир: 131,02г | Белк: 139,83г | Углев: 436,41г. Обед: Indonesian Stir Fried Vegetables, Indonesian Potato Cake, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Nescafe Black Coffee, Nasi Putih. Ужин: Fried Tofu, Egg, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng, Beng-Beng Beng-Beng, Sponge Cake, Indonesian Lontong Rice Cake, Yellow Sweet Corn, Indonesian Goat Satay, Indonesian Chicken Satay. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка

zanuarpermana.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю