n.s.komolov- Журнал, 26 дек 19

Параметры Пользователя n.s.komolov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2019

88,1 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2019:

2803 ккал

Жир: 143,19г | Белк: 145,77г | Углев: 237,86г. Завтрак: Рафаэлло Конфета, RIOBA Шоколад Темный, Alpro Soya Original Soya Drink, Дары Природы Изюм Золотой, Геркулес Геркулес Монастырский. Обед: Соленые Огурцы с Укропом, Винегрет, Prosto Крупа Гречневая, Курица Вареная. Ужин: Мандарины, Кабачки Жареные, Novus Баклажан Жареный, Перекресток Стейк из Семги Жареный, Магнолия Ветчинный Рулет с Сыром и Чесноком, Обед Буфет Моцарелла с Томатами Черри и Рукколой , Сыр Пармезан (Твердый), Угорь, Бутерброд с Семгой, Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

n.s.komolov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

n.s.komolov- Журнал, 26 дек 19

Оставить свой Комментарий

n.s.komolov-Изменение Веса