Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irana Camila
Журнал
26 дек 19
Irana Camila- Журнал, 26 дек 19
Параметры Пользователя Irana Camila
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2019
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 декабря 2019:
561 ккал
Жир: 28,64г | Белк: 26,54г | Углев: 51,60г.
Завтрак:
Mariza Canela em Pó, Café com Leite Desnatado.
Обед:
Linguiça de Frango, Cenouras Cozidas, Quiabo Cozido, Chuchu Cozido.
Ужин:
Café com Leite Desnatado, Salada de Frutas.
Перекус/Другое:
Mariza Canela em Pó, Café com Leite Desnatado, Vigor Iogurte Natural Zero Lactose Desnatado, Salada de Frutas.
подробнее ...
2549 ккал
Упражнение:
Аэробика - 1 час, Дорожка - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irana Camila-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю