kadirou- Журнал, 26 дек 19

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Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2019:

2905 ккал

Жир: 81,87г | Белк: 179,29г | Углев: 364,32г. Завтрак: Mercadona Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Trigo Espelta Sin Azucar, Banane, Hacendado Anacardo Natural. Обед: Viande de Poulet (Grillage), Datte, Florbú Cookies con Chocolate 0% Azúcares Añadidos. Ужин: Hacendado Anacardo Frito, Viande de Poulet (Grillage), Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Hacendado Yogur Desnatado para Beber Fresa, Hacendado Crema de Verduras. Перекус/Другое: Banane, HSN Sports Evowhey & Oats, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Bull Sport Nutrition PWB Pure Whey Bull. подробнее ...

2816 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 1 минута, Степпер - 30 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

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Комментария

Lo suelen compensar con otras mierdas, además que yo no vi ninguna que al quitar el azúcar bajen las kcal.

31 дек 19 написано членом: Sisart

Tiene razón la verdad ! Solamente yo quería probarla 😅 Y de todos manera Muchisima gracias por el Consejo 😊

31 дек 19 написано членом: kadirou

Yo hace año s caí en ese engaño, galletas alta en fibra, digestivas, etc etc. Al final, lo mejor, una fruta y si apetece algo dulce pues comprar algo que realmente esté rico, no esas que saben a rayos :)

31 дек 19 написано членом: Sisart

cómo nos engañan con lo de 0 azúcar pa que la comamos

05 янв 20 написано членом: josetroya

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