Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bodders
Журнал
16 апр 13
bodders- Журнал, 16 апр 13
Параметры Пользователя bodders
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2013
55,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2013:
1642 ккал
Жир: 61,12г | Белк: 72,52г | Углев: 202,29г.
Завтрак:
Skimmed Milk, Oat So Simple.
Обед:
Lamb Roast, Whole Wheat Dinner Rolls.
Ужин:
Milk Chocolate Digestive Corner, Mange Tout and Baby Corn, Lasagna with Chicken or Turkey, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Lightly Salted, Tap Water, Tea with Milk, Tangerine.
подробнее ...
1721 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Отдыхать - 5 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bodders-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю