mona54- Журнал, 26 дек 19

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oh oh, heute hat mich die Waage wirklich geschockt - ich hoffe, das bekomme ich wieder hin.
Allen einen schönen 2. Weihnachtsfeiertag

52,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2019:

1015 ккал

Жир: 36,93г | Белк: 74,48г | Углев: 92,60г. Завтрак: Leerdammer Delacrème, Kerrygold Butter, American Style American Sandwich, Kaffee. Обед: Kaninchenfleisch, Hengstenberg Rotkraut, Thüringer Klöße. Ужин: Gut & Günstig Hirtenkäse, American Style American Sandwich, K-Classic Gourmet Rohschinken 3%. Перекус/Другое: Stollen. подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

37 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen liebe Mona 🍀☕, nicht ärgern, es ist Weihnachten 🤗. Ich wünsche dir einen wunderbaren 2. Weihnachtstag 🎅🌲

26 дек 19 написано членом: keblu

Sind doch nur 800g mehr. Halb so wild, das bekommst du schnell wieder ausgeglichen. 🎄✨

26 дек 19 написано членом: bonitastic

Ich hatte das selbe Elend auf der Waage und habe noch keinen guten Plan für meinen Deal mit dem Cherusker 🤔...war erst einmal 2 Stunden im Fitnessstudio 😉Einen schönen 2. Feiertag wünsche ich Dir 🎄und dann sehen wir weiter😉alles kein Problem für uns👍🏻

26 дек 19 написано членом: *Skorpion-Queen*

Du bist doch nur knapp über deinem Wunschgewicht. Ist doch halb so wild

26 дек 19 написано членом: sype81

hallo Mona - alles unter einem Kilo in diesen Tagen ist doch noch im grünen Bereich 😉

26 дек 19 написано членом: summen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 26 дек 19

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса