Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2019
|
59,3 кг
Потеряно до сих пор: 13,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2565 ккал
|
Жир: 131,19г | Белк: 108,16г | Углев: 261,33г.
Завтрак: Избенка Масло Топленое "Гхи", Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Болгарский Перец, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Яйцо Куриное, Гречка Отварная, Мандарин, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры). Обед: Рогачев Сгущенное Молоко, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Запеканка Творожная#. Ужин: Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Белебеевский Сыр Belster, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Fantelle Торт Тирамису , Мясная Лавка Холодец из Говядины, Салат Крабовый***. Перекус/Другое: Сладкие Шоколадные Конфеты, Морковь, Голден Яблоко , Фруктовая Лавка Хурма, Ашан Арахис Сырой Очищенный. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
