WonderWoman6806- Журнал, 16 апр 13

Параметры Пользователя WonderWoman6806 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2013

86,1 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2013:

1175 ккал

Жир: 29,18г | Белк: 85,80г | Углев: 157,74г. Завтрак: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran, Sahlen's Smokehouse Ham, Tassimo Swiss Hazelnut Coffee. Обед: Bell-View Fancy Mild Pepper Rings, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (79g), Kraft Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Red Onions, Green Tea, Baby Spinach, Turkey Breast Meat, Milk (Nonfat), Black Olives, Tomatoes. Ужин: Vegetable and Fish Chowder -- Recipelink, Green Tea. Перекус/Другое: Columbia County Bread Flaxseed Granola, Green Tea. подробнее ...

2233 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

WonderWoman6806-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

WonderWoman6806- Журнал, 16 апр 13

Оставить свой Комментарий

WonderWoman6806-Изменение Веса