adefwebserver- Журнал, 25 дек 19

Параметры Пользователя adefwebserver | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yesterday I 🏃🏾‍♂‍ ran 7 miles.

😎 Life is Good! Have a great day everyone!

80,3 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2019:

2491 ккал

Жир: 119,19г | Белк: 98,99г | Углев: 247,59г. Завтрак: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Обед: Hashed Brown Potatoes (Home Prepated) , Popcornopolis Caramel Corn, BJ's 100% Butter Mini Croissant. Ужин: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Rosarita Refried Beans, Souplantation Apple Cobbler, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. подробнее ...

1998 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Merry Christmas! Nice to see a drop on Christmas day!

25 дек 19 написано членом: Ireland-83

Good run.

25 дек 19 написано членом: rgaDawg

Nice!

25 дек 19 написано членом: AOtter

What was chasing you? 😝

25 дек 19 написано членом: peeperjj

@peeperjj - I was being chased by my scale 🤣😆

26 дек 19 написано членом: adefwebserver

@Ireland-83, @rgaDawg, @AOtter - Thanks!

26 дек 19 написано членом: adefwebserver

Remind me not to buy that brand. I’m not a runner so it’d get me :). Nice job on the run.

26 дек 19 написано членом: peeperjj


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adefwebserver-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adefwebserver- Журнал, 25 дек 19

Оставить свой Комментарий

adefwebserver-Изменение Веса