a.alesanna- Журнал, 24 дек 19

Параметры Пользователя a.alesanna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2019

55,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2019:

1415 ккал

Жир: 70,76г | Белк: 63,74г | Углев: 131,26г. Завтрак: Окей Сыр Пошехонский, Каждый День Хлеб Бородинский, Рыбий Жир Пищевой, Молоко. Обед: Полянка Кефир 1%. Ужин: Фруто Няня Детский Биолакт Зеленое Яблоко, Невские Берега Торт Парижанка. Перекус/Другое: Mars Сникерс Пломбир, Вода (в Бутылке). подробнее ...

1562 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка

a.alesanna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю