Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adefwebserver
Журнал
24 дек 19
adefwebserver- Журнал, 24 дек 19
Параметры Пользователя adefwebserver
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Exercise is what I will be trying to do.
Gotta keep finding breaks in the rain...:)
😎
Life is Good!
Have a great day everyone!
80,7 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 декабря 2019:
2381 ккал
Жир: 106,04г | Белк: 112,66г | Углев: 246,86г.
Завтрак:
Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Обед:
Cheddar Cheese, Brown Gravy, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, BJ's 100% Butter Mini Croissant, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Apple Cobbler, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Nabisco Triscuit Crackers Original.
Перекус/Другое:
Southern Comfort Traditional Egg Nog.
подробнее ...
2560 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
1 pound isn't bad this time of year. Hope you get a rain break. If not, just enjoy the rain.
24 дек 19 написано членом:
Fritzy 22
@Fritzy 22 - Thanks! I just wish the "holiday eating" wasn't Just-Getting-Started 😆🤣
24 дек 19 написано членом:
adefwebserver
Merry Christmas. All the best in the coming year.
24 дек 19 написано членом:
Anna Bear54
Back at you ad! Merry Christmas!
24 дек 19 написано членом:
66Pack
@60pack, @Anna Bear54, @Draglist - Happy Holidays!
24 дек 19 написано членом:
adefwebserver
Happy Monday...
20 янв 20 написано членом:
Anna Bear54
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adefwebserver-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю