nnz2010- Журнал, 24 дек 19

Параметры Пользователя nnz2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2019

62,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2019:

1904 ккал

Жир: 90,11г | Белк: 65,14г | Углев: 220,36г. Завтрак: Кофе с Молоком, Мёд, Банан, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Овсяноблин. Ужин: Каравай Маковый Рулет, Ярмолпрод Кефир 3,2%, Чеснок, Простоквашино Сметана 20%, Оладьи из Тыквы, Оладьи из Тыквы, Чеснок, Простоквашино Сметана 20%. Перекус/Другое: Киви. подробнее ...

1776 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 8 часа и 16 минуты, Спать - 11 часа и 14 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nnz2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nnz2010- Журнал, 24 дек 19

Оставить свой Комментарий

nnz2010-Изменение Веса